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北京居民对健康“肠”识认知度的调查问卷

Tag:学习
评论18
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2011-07-01
发布者:xiaolv
您好:随着人们生活节奏的加快,一些不好的生活习惯影响了我们的身体健康,健康专家提醒大家,很多亚健康症状的出现,与肠道健康有着直接的关系。过去人们一直认为肠道只是负责消化吸收的器官,但其实它还是人体重要的免疫器官,发挥阻挡有害菌的“保卫”功能。最近几年以来,由肠道诱发的疾病呈现出逐年上升的趋势。你的生活习惯利于肠道健康吗?敬请参与健康习惯调查问卷。谢谢!
——公平公正,全民参与,中国进步,有我一票!
第1题:

您是否吸烟?

1.是
2.否
第2题:

您是否饮酒?

1.滴酒不沾
2.偶尔小酌
3.嗜酒如命
第3题:

您的饮食习惯如何?

1.素食主义
2.荤素搭配
3.无肉不成宴
第4题:

您喜食熏制及烧烤食物吗?

1.不喜欢
2.偶尔食用
3.每周一次
第5题:

您熬夜吗?

1.按时睡觉
2.偶尔熬夜
3.黑白颠倒
第6题:

您吃早餐吗?

1.每天吃早餐
2.有时间就吃,没时间就不吃
3.没有吃早餐的习惯
第7题:

您经常补充益生菌吗?

1.偶尔饮用益生菌饮料
2.经常饮用益生菌饮料
3.不知道什么是益生菌
第8题:

您在外就餐频率怎样?

1.很少在外就餐
2.每周两三次
3.几乎不在家吃饭
第9题:

您每天都吃蔬菜水果吗?

1.每天都吃
2.偶尔吃
3.很少或者几乎不吃
第10题:

您锻炼身体吗?

1.每天锻炼
2.除了走路,没有锻炼
3.每天坐8小时,从不锻炼
第11题:

您饭后感觉如何?

1.很好、无负担
2.偶尔不舒服
3.经常腹胀、打嗝,感觉不舒服
第12题:

您的面色正常吗?

1.面如桃花
2.脸色蜡黄
3.脸色不佳,尤显苍老
第13题:

您的皮肤状况怎么样?

1.皮肤光滑紧绷
2.皮肤粗糙缺少弹性
3.皮肤粗糙还长痘
第14题:

您的排便时间正常吗?

1.每天定时排便
2.排便时间不固定
3.三四天便一次
第15题:

您的排便费劲吗?

1.排便顺畅
2.不用力很难排便
3.排便很硬很难排出
第16题:

您认为哪些方法能让我们肠道健康?

1.看医生、吃药
2.改善饮食习惯
3.平时经常补充益生菌
4.吃一些保健品
5.增加运动量
6.其他
你的观点:
第17题:

您认为益生菌有什么作用?

1.改善肠道微生态环境
2.促进肠道运动,增强活力
3.增强人体抵抗力
4.改善肠道过敏症状
5.其他
你的观点:
第18题:

您认为健康红润的面色是怎么获得的?

1.经常美容
2.多运动
3.多服用营养保健品
4.注意肠道内在调节
5.其他
你的观点:
第19题:

您认为要改善排便情况,可以选择哪些方式?

1.减少饭量
2.多吃水果蔬菜
3.多吃流食
4.多食用含膳食纤维的食物
5.经常摄取益生菌
6.多吃饭
7.其他
你的观点:
 
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