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拖延症治疗软件开发相关问题调查问卷

Tag:学习
评论21
浏览1329次
进度365/800
答卷可获15积分
2011-06-28
发布者:lininggang
您好!非常感谢您抽出宝贵的时间来阅读和回答本问卷!我们正在试图研发一款改善日常工作中拖延症状的产品,您的回答将成为我们宝贵的现实依据,是我们后续工作的基础。衷心感谢您的支持与合作!关于拖延症:被视为“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。
——公平公正,全民参与,中国进步,有我一票!
第1题:

您是否了解什么是拖延症?

1.完全理解
2.大概明白
3.不清楚
4.完全不了解
第2题:

您认为您是否在工作中有拖延症状出现?

1.经常
2.偶尔
3.不清楚
4.没有
第3题:

您认为您可能是以下哪种拖拉症状?

1.不喜欢事情本身
2.任务太复杂,不知道如何下手
3.觉得准备的不够充分
4.过程中产生的负面情绪(如厌倦,沮丧等)
5.过程中遇到了不容易克服的困难
6.被其他事干扰分心
7.享受于最后几分钟忙碌带来的快感
8.其他
第4题:

对于平时要做的事情,你会怎样规划自己的任务?

1.不用计划,凭感觉做
2.根据时间,头脑里大致规划一下
3.用纸笔记下来提醒自己
4.使用电脑或手机上的辅助应用软件
第5题:

您做事拖延的主要特点是:

1.难以开始,但会坚持
2.开始较容易,坚持较困难
3.既难开始,又难坚持
4.都不是,有其他特征
第6题:

您觉得拖延症对于您来说:

1.有很大影响,也长期困扰着我,希望能克服
2.有一定影响,偶尔会带来负面影响,可以尝试改变
3.没什么影响,虽然有这样的情况但是没有带来什么坏处
4.完全不影响,一点关系也没有,我很享受这样的拖拉
第7题:

当面对自己的拖延状况时,您有没有主动尝试过改变的行动?

1.从未尝试过
2.尝试过,但效果不明显
3.尝试过,有效果,但不能坚持
4.尝试过,开始有效果,但逐渐变得没用
5.尝试过,有效果,正在坚持
第8题:

您是否愿意和别人就自己拖延的话题进行交流?

1.会向亲人和恋人说起
2.会和朋友交流
3.会向网友吐苦水
4.不和任何人说
第9题:

别人的做事状态会对你产生何种影响?

1.得知别人与我有相同的困扰,我就减轻了自己的自责感
2.得知别人成功的案例,我就有了一定的信心
3.我不愿意接受其他人做事状态的信息
第10题:

您认为拖延症最有可能从以下哪一个方面进行改善?

1.改变个人习惯
2.合理的时间管理机制
3.辅助软件
4.外界强行干预
5.他人监督、鼓励
第11题:

如果现在手机平台上有一款帮助改善拖延的产品,您希望它能在哪些方面帮助您?

1.帮助我制定计划
2.引导我着手任务
3.在任务过程中鼓励我
4.给予我任务进展的反馈信息
5.其他
 
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